전체 글95 마음 건강의 중요성: 전인적 건강, 신체 건강 연관성, 삶의 질 향상 현대 사회에서 마음 건강의 중요성이 날로 부각되고 있습니다. 스트레스가 만연한 일상 속에서 정신적 웰빙을 지키는 것은 단순히 질병 예방을 넘어 삶의 질을 결정짓는 핵심 요소가 되었습니다. 이제 마음 건강이 왜 그토록 중요한지, 그리고 어떻게 우리의 삶에 영향을 미치는지 자세히 살펴보겠습니다.전인적 건강의 기반, 마음 건강마음 건강은 단순히 정신 질환이 없는 상태를 의미하지 않습니다. 세계보건기구(WHO)는 건강을 "단순히 질병이나 허약함이 없는 상태가 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태"라고 정의합니다. 이는 마음 건강이 전인적 건강의 핵심 요소임을 강조합니다. 건강한 정신은 스트레스에 효과적으로 대처하고, 생산적으로 일하며, 지역 사회에 기여할 수 있게 해줍니다. 또한 마음 건강은 .. 2024. 9. 15. 이전 1 ··· 92 93 94 95 다음