본문 바로가기

전체 글100

스트레스 많은 40대, 공황장애 급증 - 원인과 예방 가이드 최근 몇 년간 공황장애 환자가 급증하고 있다는 소식이 전해지면서 많은 사람들이 불안을 느끼고 있습니다. 국민건강보험공단의 자료에 따르면 공황장애로 진료를 받은 인원은 2017년 13만 명대에서 2021년 20만 명대로 증가하며 44.5%의 증가율을 보였습니다. 특히, 스트레스가 극심한 40대에서 공황장애 발생이 두드러지며, 이러한 추세는 많은 사람들에게 경각심을 일깨워줍니다. 이 글에서는 공황장애의 원인과 증상, 그리고 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 심층적으로 알아보겠습니다.공황장애의 정의와 증가 원인공황장애는 갑작스럽게 심한 불안을 느끼며 발작을 일으키는 정신적 질환으로, 심장이 두근거리거나 숨이 막히는 등의 증상이 특징입니다. 이러한 공황장애의 급격한 증가는 사회적, 경제적 스트레스가 심화된 현.. 2024. 12. 3.
뇌졸중 후 감정변화: 우울증, 불안장애, 감정조절장애 뇌졸중은 뇌 혈관이 막히거나 터져서 발생하는 심각한 신경학적 질환으로, 전 세계적으로 주요한 사망 원인 중 하나입니다. 신체적 후유증뿐만 아니라 다양한 감정적 변화를 동반하게 되며, 이는 환자의 재활과 일상생활 복귀에 큰 영향을 미칩니다. 뇌졸중 후 감정변화는 환자 본인뿐만 아니라 가족들의 삶의 질에도 중대한 영향을 미치는 중요한 건강 문제로, 종합적인 재활 치료 계획 수립 시 반드시 고려되어야 할 요소입니다.뇌졸중 후 우울증의 특징과 영향뇌졸중 후 우울증(Post-stroke Depression, PSD)은 발병 후 약 30-50%의 환자에게서 나타나는 가장 흔한 감정변화로, 발병 시기에 따라 급성기(3개월 이내), 아급성기(3-6개월), 만성기(6개월 이상)로 구분됩니다. 뇌 손상으로 인한 신경전달물.. 2024. 11. 21.
AI로 정신건강 관리: 당신이 몰랐던 5가지 사실 현대인의 스트레스 문제와 AI 기술의 만남스트레스와 불안은 현대인들에게 흔한 문제입니다. 하지만 정신건강 관리는 시간과 비용의 문제로 많은 사람이 쉽게 접근하지 못하는 분야였죠. 최근 AI 기술이 정신건강 관리에 접목되면서 혁신적인 변화가 일어나고 있습니다. 이번 글에서는 AI가 정신건강 관리를 어떻게 돕고 있는지, 그리고 당신이 몰랐던 5가지 사실을 살펴보겠습니다. 1. 실시간 감정 분석으로 나를 이해하다 AI는 우리의 감정 상태를 실시간으로 분석할 수 있습니다. 예를 들어, 스마트폰의 카메라나 음성 인식 기술을 통해 우리의 표정, 목소리 톤, 말의 속도를 분석하고 기분 변화를 파악합니다. 이렇게 수집된 데이터는 개인 맞춤형 솔루션을 제공하는 데 사용됩니다. 이를 통해 사용자는 자신의 감정 상태를 더 .. 2024. 11. 20.
노인의 사회적 고립과 정신 건강 문제: 사회적 고립, 정신건강, 지원체계 현대 사회에서 노인의 사회적 고립과 정신 건강 문제는 날로 심각해지고 있는 사회적 과제입니다. 급속한 고령화와 핵가족화로 인해 독거노인이 증가하고 있으며, 이는 노인들의 정신 건강에 부정적인 영향을 미치고 있습니다. 이러한 문제는 개인적 차원을 넘어 사회적 차원의 대응이 필요한 중요한 과제로 대두되고 있습니다.노인의 사회적 고립 현황과 원인노인의 사회적 고립은 현대 사회의 구조적 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 전통적인 대가족 제도의 해체와 함께 1인 가구가 증가하면서, 노인들은 점차 사회적 관계망에서 멀어지고 있습니다. 도시화로 인한 지역 공동체의 약화는 노인들의 사회적 참여 기회를 제한하고 있으며, 이는 고립감을 더욱 심화시키는 요인이 되고 있습니다. 디지털 기술의 발전으로 인한 세대 간 정보 격차 .. 2024. 11. 18.
이명과 인지장애의 상관관계: 뇌 구조, 기능적 변화, 치매 위험성 인지기능 저하와 이명 사이의 관계는 최근 신경과학 분야에서 주목받고 있는 연구 주제입니다. 특히 경도인지장애 환자에서 이명이 동반될 경우 뇌의 구조적, 기능적 변화가 발생하며, 이는 알츠하이머병으로의 진행 가능성을 시사하는 중요한 지표가 될 수 있습니다. 본 연구는 이명이 경도인지장애 환자의 뇌 기능과 구조에 미치는 영향을 심층적으로 분석했으며, 특히 베타아밀로이드 축적과 대사활동 변화를 중심으로 연구를 진행했습니다.뇌 구조적 변화와 베타아밀로이드 축적경도인지장애 환자 중 이명이 동반된 환자군에서는 대뇌 측두엽, 특히 상측 측두회와 측두극 영역에서 베타아밀로이드의 축적이 현저하게 증가했습니다. 베타아밀로이드는 알츠하이머병 발병의 주요 원인물질로 알려져 있으며, 뇌에 비정상적으로 축적되면 플라크를 형성합니.. 2024. 11. 17.
외로움과 질병의 상관관계: 신체건강, 정신건강, 사회적 영향 외로움은 현대 사회에서 점차 심각한 건강 문제로 대두되고 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 외로움을 21세기의 주요 건강 위험 요인 중 하나로 지정했으며, 다양한 연구들을 통해 외로움이 신체적, 정신적 건강에 미치는 부정적 영향이 입증되고 있습니다. 특히 코로나19 팬데믹 이후 사회적 고립의 증가로 인해 외로움의 건강 영향에 대한 관심이 더욱 고조되고 있습니다.신체 건강에 미치는 영향과 위험성외로움이 신체 건강에 미치는 영향은 매우 광범위하고 심각합니다. 만성적인 외로움을 겪는 사람들은 심혈관 질환 발병 위험이 29% 증가하며, 면역 체계 기능이 현저히 저하되는 것으로 나타났습니다. 특히 스트레스 호르몬인 코티솔 분비가 증가하여 염증 반응이 촉진되고, 이는 다양한 만성질환의 위험을 높입니다. 수면의 질도.. 2024. 11. 16.

티스토리툴바