전체 글95 신경가소성과 정신 건강: 뇌의 적응력, 회복탄력성, 치료적 접근 인간의 뇌는 끊임없이 변화하고 적응하는 놀라운 능력을 가지고 있다. 신경가소성은 뇌가 새로운 경험과 학습을 통해 구조적, 기능적으로 변화할 수 있는 능력을 의미한다. 이러한 뇌의 적응력은 정신 건강 치료와 회복에 있어 핵심적인 역할을 한다.뇌의 적응력과 신경가소성의 메커니즘신경가소성은 시냅스 수준에서 일어나는 미세한 변화부터 뇌 구조의 대규모 재구성까지 다양한 수준에서 발생한다. 신경세포들은 새로운 연결을 형성하고, 기존의 연결을 강화하거나 약화시키며, 때로는 완전히 새로운 신경회로를 구축한다. 학습과 기억 과정에서 해마 영역의 뉴런들은 더 많은 가지돌기를 형성하고, 시냅스 연결을 강화한다. 스트레스나 외상 경험은 편도체의 활성화를 증가시키고, 전전두엽의 조절 능력에 영향을 미친다. 운동이나 명상과 같은.. 2024. 10. 29. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 95 다음